Atelier bien-être « Lâcher prise » : Une demi-journée de détente à Glisy

Offrez-vous une pause bien-être le 13 décembre 2025

Le samedi 13 décembre 2025, participez à un atelier bien-être exceptionnel organisé à Glisy (80) par Isabelle Gosset, sophrologue spécialisée en relaxation dynamique, et Adeline de ZenAdel, esthéticienne à domicile. Cette demi-journée dédiée au lâcher-prise vous promet une évasion totale du quotidien.

Au programme de cet atelier bien-être

Cette expérience complète de relaxation combine plusieurs approches pour votre bien-être global :
Auto-massage : Apprenez des techniques de massage professionnelles et d’auto-massage pour prolonger les bienfaits chez vous. Les deux praticiennes vous guideront dans des gestes simples à reproduire au quotidien.
Séance de sophrologie : Isabelle Gosset vous accompagnera dans une séance de relaxation dynamique pour évacuer les tensions et retrouver l’harmonie intérieure. La sophrologie permet de gérer le stress, améliorer le sommeil et développer la conscience de soi.
Moment de partage convivial : Profitez d’un temps d’échange autour d’une collation, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Ce moment de partage favorise le lâcher-prise et crée du lien entre participants.
Ambiance spa relaxante : L’atelier se déroule dans un cadre apaisant à Glisy, spécialement aménagé pour favoriser la détente avec une décoration zen, des bougies et une atmosphère propice à la relaxation.

Tarif et informations pratiques

Prix de la demi-journée : 60€ (un acompte de 20€ sera demandé lors de la réservation)
Date : Samedi 13 décembre 2025
Lieu : Glisy (80), Somme
Nombre de places limité pour garantir un accompagnement personnalisé et une atmosphère intime.

Pourquoi participer à cet atelier de lâcher-prise ?

Dans notre société moderne où le stress et la charge mentale sont omniprésents, s’accorder du temps pour soi devient essentiel. Cet atelier bien-être vous offre :

Une pause complète loin du quotidien et des obligations
Des outils concrets pour gérer votre stress au quotidien
Un apprentissage de techniques d’auto-massage reproductibles
Une reconnexion à vous-même grâce à la sophrologie
Un moment de convivialité et de partage avec d’autres participants
L’expertise de deux professionnelles passionnées et certifiées

Vos professionnelles du bien-être

Isabelle Gosset – Sophrologue et relaxation dynamique Spécialisée dans la gestion du stress et l’accompagnement au bien-être, Isabelle pratique la sophrologie avec une approche holistique et bienveillante.

📞 07 83 37 18 35
📧 igossetsophro@gmail.com
🌐 www.sophrologie-gosset.com
📍 3, rue Neuve, 80440 Glisy

Adeline – ZenAdel – Esthéticienne à domicile Professionnelle des soins du corps et du visage, Adeline propose massages, épilations, soins du corps et du visage, manucure, vernis semi-permanent, beauté des pieds et maquillage. Elle se déplace à Amiens et alentours.

📞 06 68 24 00 29
📍 Interventions à domicile – Amiens & Alentours

Réservez votre place dès maintenant

Les places étant limitées pour garantir la qualité de l’accompagnement, il est recommandé de réserver rapidement votre participation.
Pour vous inscrire, contactez directement l’une des deux professionnelles :

Isabelle Gosset au 07 83 37 18 35
Adeline au 06 68 24 00 29

Elles prendront le temps de répondre à vos questions, confirmer votre réservation et organiser le transport si nécessaire (possibilité de covoiturage).

Offrir cet atelier en cadeau

À l’approche des fêtes de fin d’année, cet atelier bien-être constitue une idée cadeau originale et bénéfique. Offrez à un proche une parenthèse de détente et de reconnexion à soi. Un bon cadeau peut être établi sur demande auprès des professionnelles.

Les bienfaits de la sophrologie et du massage

La sophrologie aide à :

Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer la qualité du sommeil
Développer la confiance en soi
Gérer ses émotions
Préparer des événements importants
Soulager les douleurs chroniques

Le massage apporte :

Une détente musculaire profonde
Une amélioration de la circulation sanguine
L’évacuation des toxines
Une réduction des tensions physiques et mentales
Un regain d’énergie
Une meilleure conscience corporelle

FAQ – Questions fréquentes

Dois-je avoir une expérience préalable en sophrologie ou massage ?
Non, cet atelier est ouvert à tous, débutants comme initiés. Les professionnelles adaptent leur accompagnement à chaque participant.
Que dois-je apporter ?
Venez simplement avec une tenue confortable. Tout le matériel nécessaire (tapis, coussins, huiles de massage) est fourni.
L’atelier est-il mixte ?
Oui, hommes et femmes sont les bienvenus pour profiter de cette demi-journée de bien-être.
Puis-je offrir ma place si je ne peux finalement pas venir ?
Oui, votre inscription est transférable. Contactez les organisatrices pour modifier le nom du participant.
Y a-t-il des contre-indications ?
En cas de problème de santé spécifique, signalez-le lors de votre inscription. Les professionnelles sauront adapter les pratiques si nécessaire.

Ne manquez pas cette opportunité unique de prendre soin de vous avant les fêtes de fin d’année. Réservez dès maintenant votre place pour l’atelier bien-être « Lâcher Prise » du 13 décembre 2025 à Glisy.
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