Centre de sophrologie à Amiens, Glisy Relaxation dynamique Hauts-de-France
Sophrologie - Relaxation dynamique

Bien-être, santé,
corps et esprit

Nos techniques de relaxation ont pour objectif de renforcer les attitudes positives au quotidien. Elles participent à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origines professionnelles ou personnelles

acouphène

La sophrologie et les acouphènes

Une technique de relaxation dynamique permettant de mettre à distance les bruits parasites et vous apporter un mieux-être au quotidien...

Cancer

La sophrologie pour mieux vivre le cancer

Pour les patients atteints du cancer, la sophrologie est une aide. Cette démarche d’apprentissage s’inscrit dans un rôle d’accompagnement comme un soin...

aidant

La sophrologie et les aidants

Beaucoup d’aidants sont épuisés ou perdus face à la complexité de la maladie de leur proches et bien souvent, ils n’osent pas demander de l’aide...

parkinson

La sophrologie et la maladie de Parkinson

Un soin de support, un accompagnement, un gain d’autonomie. Pour les personnes atteints par la maladie de Parkinson et leurs proches...

sclérose en plaque

La sophrologie et la Sclérose en plaques

La sclérose en plaque est une maladie neurologique inflammatoire dèmyélisante du Système nerveux central. À l’annonce du diagnostic de la SEP et au cours...

enfant et ado

La sophrologie pour enfants et adolescents

La pratique de la Sophrologie avec l’enfant ou l’adolescent est un véritable accompagnement pour préparer l’avenir. La sophrologie et ses techniques...

Votre sophrologue

Isabelle Gosset

Je propose mes services au sein de l’espace «Bien être à la petite cour», à la population du bassin amiénois et de la région des Hauts-de-France. Riche de mon expérience du soin et de l’accompagnement de mes équipes. Où dans une ambiance de confiance et bienveillance, je crée l’alliance avec mes patients et leur apprends les différentes techniques de Sophrologie authentique pour mieux vivre au quotidien.

Isabelle Gosset en séance
Késako en 3 points

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Technique de relaxation

La sophrologie est une technique de relaxation qui s’intéresse à la conscience humaine et vise à trouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements.

Développement personnel

Elle est utilisée comme un outil de développement personnel pour optimiser ses possibilités, vaincre ses angoisses. Elle ne soigne pas, mais aide à développer un mieux-être.

Principes de la sophrologie

La sophrologie repose sur quatre principes principaux : l’action positive, le schéma corporel, la réalité objective et l’adaptabilité1.

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